ツナキャベツのフレンチトースト

「クッキンアイドル　アイ！マイ！まいん」第３９８話のレシピです～

ツナキャベツのフレンチトースト

＝材料＝　２人分
キャベツ…４０ｇ
食パン（６枚切り）…１枚

しお…少し
こしょう…少し
ツナ（缶詰）…1/2缶
マヨネーズ…小さじ２

牛乳…５０ｍｌ
ときたまご…１こ分
さとう…大さじ１

バター…１０ｇ
サラダ菜…適量
トマトケチャップ…適量


＝作り方＝
１．　キャベツを１～２ｃｍくらいのかく切りにし、たいねつのお皿にひろげて
　　　ふんわりとラップをかけたら電子レンジで４０～５０秒あたためる
２．　あたためたキャベツはつめたい水に入れてさます
　　　（キャベツの色がきれいになる）
３．　食パンを半分に切り、それぞれ切り口から半分くらい切りこみを
　　　入れる
　　　
４．　さましたキャベツの水気を手でギュッとしぼる
５．　ボウルにキャベツ、ツナ、マヨネーズ、しお、こしょうを入れてまぜ
　　　あわせる
６．　食パンの切り口から（５）の具をつめる
　　　
７．　バットにときたまご、牛乳、さとうを入れてまぜあわせる
　　　具をつめた食パンをならべて、全体にしみこませるように表と裏
　　　５～６分づつひたす
８．　フライパンにバターを入れて弱火でとかす
　　　（バターはとけやすいので弱火にするのがポイント）
　　　食パンをならべて入れて、ゆっくり両面をやく
９．　やき上がったらサラダ菜をのせたお皿にのせる
　　　お皿のあいたところにトマトケチャップで絵をかく


みんなも作ってアラモード♪

タグ：レシピ クッキンアイドル アイマイまいん クッキンまいん ありがとう